• Version
• Download 289
• File Size 0.00 KB
• File Count 1
• Create Date 8. December. 2016.
• Last Updated 15. May. 2023.

Snaga sirove hrane – Aleksandra Vujinović

Sažetak

U SIROVIM namirnicama je istinska snaga. Način ishrane ili dijeta iz koje crpimo tu „sirovu energiju“, pri kojoj se od pola do četvrtine hrane jede u sirovom obliku, povećava vitalnost, poboljšava sportsku kondiciju i obnavlja telo na medicinski merljiv način. Pročišćavajući telo i pospešujući ponovno uspostavljanje ravnoteže metabolizma, dijeta sirovom energijom usmerava vas ka boljem psihičkom i fizičkom zdravlju. Pospešuje obnovu organa i organizma, pružajući tako osećaj unutrašnjeg zadovoljstva, podstičući vrhunske biohemiske funkcije. Svi ti fizički procesi pomažu da se razbristri um i uklone teškoće.

Ishranu koja se većinom ili potpuno sastoji od sirove hrane, često koriste praktičari prirodne medicine u lečenju. Priznaju da moć poboljšanja zdravlja uz dijetu sirovom energijom delom dolazi iz izvanredne sposobnosti sirove hrane da podstiče eliminaciju odpadnih materija iz tela. Šta više, u skupim tretmanima širom sveta dijeta zasnovana na unosu sirove hrane, slična dijeti opisanoj u ovoj knjizi, osnova joj je tretman čišćenja tela od toksina.

Ishrana sa visokim učešćem sirovih namirnica takođe pruža optimalnu nutricionističku podršku pri lečenju i postizanju vrhunskog zdravlja. Pri kuvanju i obradi namirnica mnogi se elementi važni za naše zdravlje – uključujući vitamine, minerale i belančevine (proteine) – menjaju ili sasvim uništavaju. Nasuprot tome, ishrana sa visokim učešćem sirovih namirnica pruža optimalan nivo vitamina i minerala, vlakana, lako svarljivih belančevina i najkvalitetnijih esencijalnih kiselina.