Psihološka stanja i emocionalna sloboda – Marina Ilić

[featured_image]
Download
Download is available until [expire_date]
  • Version
  • Download 1334
  • File Size 151.51 KB
  • File Count 1
  • Create Date 12. December. 2016.
  • Last Updated 12. May. 2023.

Psihološka stanja i emocionalna sloboda – Marina Ilić

Sažetak

Kada kod nekoga nastupi oseka u emocionalnom i fizičkom životu, često kažemo da je u „očajnom stanju". Takođe, jasno vam je da morate biti „dobro raspoloženi" kako biste neku priliku mogli potpuno iskoristiti. Šta znači biti dobro raspoložen? Jednostavno rečeno, to su sve misli, emocije i fiziologija koje
izražavate u nekom trenutku: mentalne slike, zvukovi, osećaji, kao i držanje tela i disanje. Um i telo potpuno su povezani, tako da misli istovremeno utiču na
fiziologiju, a fiziologija utiče na misli.

Naše raspoloženje neprestano se menja, i to je jedna od nekoliko činjenica koje su pouzdano tačne. Kada promenimo raspoloženje, sav se spoljni svijet menja, ili nam se tako barem čini. Obično smo svesniji svog emocionalnog stanja nego svoje fiziologije, držanja, gesta, ili obrasca disanja. Ustvari, smatra se da se emocije ne mogu svesno kontrolisati: one su vrh ledenog brega. Mi ne vidimo celi fiziološki i misaoni proces koji se nalazi ispod njega i podupire emocije.