• Version
• Download 4700
• File Size 878.29 KB
• File Count 1
• Create Date 1. December. 2016.
• Last Updated 16. May. 2023.

Primena tehnika joge u sistemu sportske pripreme plivača – Ivana Jovanović

Sažetak

Joga je učenje obavijeno velom daleke prošlosti. Prve dokaze o njenom postojanju nalazimo u arheološkim iskopinama otkrivenim u ruševinama drevnih gradova Harapa i Mohenđo Daro, koji se nalaze na teritoriji današnjeg Pakistana, i čija se starost procenjuje na oko 4500 godina. Prvi pisani tekst posvećen jogi je Joga sutre, ili Izreke o jogi. Napisao ga je ili sakupio mudrac Patanđali pre 2500 godina, postavivši temelje jogičke discipline i principe njenog vežbanja. (Swami Satyananda: ''Four chapters to freedom'')

Joga oplemenjuje i vitalizuje sve nivoe čovekovog postojanja. Telo smatra grubljom kristalizacijom predhodno stvorene mentalne imaginacije i svojim tehnikama postepeno ''produhovljuje'' taj najgrublji nivo našeg postojanja.