• Version
• Download 1779
• File Size 299.92 KB
• File Count 1
• Create Date 8. December. 2016.
• Last Updated 15. May. 2023.

Joga kao lični preobražaj – Milena Ratković Sjauš

Sažetak

JOGA KAO LIČNI PREOBRAŽAJ

Majstor Američke hata joge, Joel Kramer, detaljno obrazlaže opšte probleme koji se javljaju pri redovnom vežbanju joge i daje korisne savete
praktikantima kako da istraju i uživaju u radu na sebi. Hiljadama godina, joga je bila sredstvo za preobražaj kroz otvaranje uma i tela. U svojoj suštini joga je proces koji obuhvata suočavanje sa vlastitim ograničenjima i njihovo prevazilaženje. Ona je psihofizički prilaz životu i razumevanju samog sebe pa je potrebno da bude, na kreativan način, prilagođena potrebama vremena.

Joga vas preobražava otvarajući psihičke i mentalne barijere koje blokiraju vaš potencijal, ograničavajući vam život. Preobražaj je proces koji donosi nova iskustva i interesovanja. Možda mislite da bi duboke promene mogle da vas učine toliko drugačijim da izgubite veze sa onima koje volite a možda i sa samim sobom. U stvari, preobražaj koji vam donosi joga čini da budete bliži sa samim sobom i otvara vas za dublji osećaj ljubavi. Preobražaj podrazumeva pročišćavanje koje oslobađa vašu pravu suštinu slično vajaru koji u kamenu stvara lepotu forme polako i pažljivo uklanjajući deo po deo ostatka.