Funkcionalna anatomija u hatha jogi – Tamara Ratković
- Version
- Download 3776
- File Size 0.00 KB
- File Count 1
- Create Date 7. December. 2016.
- Last Updated 16. May. 2023.
Funkcionalna anatomija u hatha jogi – Tamara Ratković
Sažetak
Funkcije pokretljivosti i stabilnosti zglobova prema Ying Yang-u definiše se time da što je veća pokretljivost zglobova, to je manja stabilnost (i obrnuto).
Mišićno-skeletna biomehanika opisuje ovaj proces. Tri faktora određuju pokret u određenom zglobu:
- oblik kosti
- kapsulo-ligamentarna struktura
- mišići koji okružuju zglob.
Oblik kosti koje formiraju zglob doprinosi određivanju opsega pokreta. Zglob sa
dubokom glavom i čašicom, kao što je npr.kuk, ima ograničenu pokretljivost u tri
ravni i stabilnost kako bi nosio težinu tela.