• Version
• Download 1027
• File Size 543.15 KB
• File Count 1
• Create Date 7. December. 2016.
• Last Updated 16. May. 2023.

Ajurvedska joga – Asane za pitta konstituciju – Tijana Đorđević

Sažetak

Termin Vinyasa znači ‘’postepeno vežbati’’. Namera je savladati pojedinu asanu na napredan način radeći varijante koje vode do krajnjeg položaja i prateći samu vežbu, radeći kontrapoložaje koji oslobađaju moguću napetost koju može da prouzrokuje maksimalni položaj. Ovo je logičan sled položaja koji prati smernice koje je razvio profesor T. Krishnamacharya (1888-1889) koje naglašavaju tok pokreta koji je usaglašen sa ritmom disanja. Ovaj jedinstveni stil je odličan način da se poboljša koncentracija i maksimiziraju efekti Yoga polozaja.

Moj prvi učitelj Krishnamacharya metoda je bio Paul Copeland, sada dečiji fizijatar, kod koga sam učio u razredu, koga je Krishnamacharya direktno obučavao jedan na jedan od 1970 do 1972. Predao mu je učenje, znanje, posebno se prilagodivši na činjenicu da je on bio mladi, redovan student u potrazi za svojom dharmom. Kada je bio u Indiji, pohađao je muzičku školu gde je učio da svira sitaru. Učitelj mu je rekao da ne sedi pravilno i da zbog toga ne može da drži instrument na pravi način kako bi svirao harmonične akorde. Posavetovao ga je da uči Yogu. Bio je dovoljno srećan da bude jedan od poslednjih učenika Krishnamacharya.