Vežbe vinijasa joge za Vata konstituciju, prema Mukunda Stiles – Sandra Milovanović

Total Downloads942
Total Views1069
Size1.51 MB
Download

 

 

Sažetak

Ovo je moja omiljena sekvenca jer se uz minimum pokreta postiže izuzetna
korist.Ova sekvenca pomaže pri učenju pranayame, mudre i bandhe pošto se one mogu
primenjivati na sve većim slojevima produbljene koncentracije jednom kad ova sekvenca
bude zapamćena. Ona nudi divnu priliku da se vežbaju reči pesnika Kabira-
„Ući u svoje telo i imati čvrsto mesto za svoja stopala.“
To je prelepa sekvenca za posmatranje jer predstavlja ideale koji su takođe tipični
za kinesku meditaciju u formi Tai Chi Chan pokreta koja je nesumnjivo dospela u Indiju
preko Tibeta. Neki čak veruju da možda dele zajedničke korene. Zapravo kada je
Krishnamacharya učio kod svog učitelja Ram Mohan Brahmachari sedam godina, oni su
živeli na jezeru Manasarovar u oblasti Tibeta.
Mada Krishnamacharya-in učenik BKS Iyengar naziva Tadasanu planinska poza,
gospodar izvodi TAD kao „palmino drvo“ izvedeno na vrhovima prstiju sa rukama iznad
glave, prstiju čvrsto isprepletenih i okrenutih ka spolja.

Seminarski radovi

Pregled radova po tematici