Uticaj joge na zdrav i srećan emotivan život – Lidija Spasić

 

 

Sažetak

1. Razumevanje prirode emocije
Emocije ne mogu biti trajne. Reč „emocija“ potiče od reči „motio“, što znači pokret. One se kreću - zato se i zovu „emocije“. Od jedne do druge, vi se stalno menjate. U jednom trenutku ste tužni, u sledećem ste srećni; ovog trenutka ste ljuti, a već sledećeg saosećajni. U ovom trenutku nekog volite, već sledećeg ste ispunjeni mržnjom; jutro je bilo divno, a noć je grozna. I tako se to nastavlja. Ovo ne može biti vaša priroda, jer potrebno je da iza svih ovih promena postoji nešto poput niti koja će ih držati na okupu.
U vencu se vidi cveće, ali ne vidite nit. Emocije su kao cveće u vencu. Ponekad procveta bes, ponekad tuga, nekad sreća, nekad bol, a neki put procveta patnja. Ove emocije predstavljaju samo cveće, dok je vaš ceo život venac. Nit mora da postoji; u suprotnom, odavno biste se rasuli na delove. Vi trajete kao celina. Vašim emocijama, osećanjima, mislima -čitavom paletom alatki uma - manipuliše spoljašnjost. Um jeste mehanizam koji snima iskustva iz spoljašnjeg sveta, a zatim reaguje i odgovara u skadu sa tim. To niste vi. Psiholozi, nažalost, misle da je um sve, i da iznad njega nema ničega.

Seminarski radovi

Pregled radova po tematici