Kurs za obuku joga instruktora za rad sa trudnicama - uslovi

U saradnji sa Udruženjem Babica Srbije, Vidya Yoga škola oraganizuje troipo - mesečni kurs za obuku joga instruktora za rad sa trudnicama. Nakon uspešno završenog kursa polaznicima će ispred Udruženja Babica Srbije i Vidya Yoga škole, biti izdat sertifikat za rad sa trudnicama.

Uslovi za upis na kurs:
Kurs  za obuku joga instruktora za rad sa trudnicama je predviđen za sertifikovane joga instruktore, čije se školovanje odvijalo prema važećim svetskim standardima o obuci joga instruktora (nivo od min. 200 časova).

Trajanje kursa:
Kurs traje tri i po meseca. Održavaće se pre-podne u dane vikenda (subotom i nedeljom).
Od 12 do 13:30 h – praktičan deo i
od 14 do 15:30 teorijski deo.
Kurs počinje 03. Decembra 2011 godine.

Adresa:
Mind centar scienca divina
Bulevar Despota Stefana 48, 11000 Beograd
www.sciencadivina.com

Kontakt:
Za sve informacije se javite na tel:

Divna Miljković: 064/17 25 400
e-mail:  ">

Dragan Lončar: 063/84 64 027
e-mail: ">


Kurs za obuku instruktora joge za jogu u trudnoći

Vidya Yoga kurs za obuku yoga instruktora za rad sa trudnicama je intenzivni troipomesečni kurs, koji je neophodan kako bi polaznici (instruktori joge) stekli potrebna znanja i veštine, da se prema vazećim medjunarodnim standardima  kvalifikuju za rad sa trudnicama. Program od 84 časova specijalizovanih za rad sa trudnicama  im daje,  uz  već stečeno znanje  sa predhodnog Vidya Yoga kursa (u trajanju od 6 meseci i programom od 200 časova) stručno obrazovanje i samopouzdanje da počnu da predaju jogu  trudnicama.To je optimalan broj časova koji pokriva suštinu  rada sa trudnicama koje žele da se na ovaj način održe u dobroj psiho-fizičkoj formi tokom trudnoće.

Uslovi koji su neophodni da bi se postalo sertifikovani joga instruktor za rad sa trudnicama, prema američkim standardima od strane najkompetentnije asocijacije joga učitelja u svetu - Joga Alijanse (www.yogaalliance.org) su sledeći:

• Važeći sertifikat za joga instruktore (Program od 200 časova )
• Praksa u vodjenju časova joge
• Završen  kurs za obuku instruktora joge za trudnice koji u svom programu sadrži 84 časa koji moraju biti kategorizovani u šest obaveznih predmeta i to u sledećem odnosu:

1. Predavanja o razumevanju važnosti veze instruktora joge sa medicinskim osobljem (koje su trudnoće rizične, kada treba trudnica da se javi lekaru itd.)
2. Praktična disciplina - joga položaji i tehnika ulaženja u njih po trimestrima trudnoće, bezbednost vežbanja, tehnike relaksacije, vizualizacije i druge  tehnike joge.
3. Podučavanje metodologije - obuhvata pravila: demonstracije, asistenciju, instrukcije, kreiranje časova  po trimestrima trudnoće, rad sa iskusnijim vezbačima i početnicima, rad u grupama, individualni rad.
4. anatomija i fiziologija – ukljičuje anatomoju i fiziologiju  žene i trudnoće, koristi joge u trudnoći.
5. joga filozofija - zdrav način zivota u trudnoći, etika joga učitelja, joga principi koji se primenjuju u radu sa trudnicama.
6. Praktikum - podrazumeva praksu koju polaznici treba da prodju kao demonstratori,  asistenti  i da samostalno vode čas u prisustvu svog joga instruktora.

Preostali časovi se mogu iskoristiti za dodatno proučavanje nekog od gore navedenih predmeta, kao i tema za koje su polaznici zainteresovani, a koje bitno ne odstupaju od osnovnog programa kursa.

Nakon obrade svakog od gore navedenih predmeta, polaznici će biti testirani. Kada polože praktičan deo koji se sastoji od samostalnog vodjenja kompletnog joga časa za trudnice, ostaje im seminarski rad na temu koju sami odaberu i koja im je najinteresantnija.
Ciljna grupa ovog kursa su trudnice, žene koje treba podržati u njihovom nastojanju da trudnoću dožive dublje i da kroz jogu postignu kontakt sa unutrašnjim Sopstvom i saznanjem da snaga radjanja i negovanja bebe leži u njima. Zadatak polaznika ovog kursa zahteva odgovornost, koja podrazumeva očuvanje zdravlja buduće majke i bebe. Polaznici treba da budu osposobljeni da kreiraju joga čas tako da svi polaznici imaju koristi od njega, te da svojim saosećanjem, znanjem i iskustvom  efikasno  otklone ili ublaže umor, iscrpljenost, napetost u trudnoći, kao i strah od porodjaja.
Polaznici ovog kursa se kroz metodologiju podučavanja osposobljavaju da na suptilan, nežan način i  pravilnim savetima svoje učenike (trudnice) dovedu ili ih održe u solidnoj psiho-fizičkoj kondiciji koja se manifestuje kroz veću gipkost, okretnost, pokretljivost, snagu i dobro raspoloženje, tokom čitave trudnoće. To povećava samopouzdanje, životnu energiju i optimizam trudnice, a to sve povoljno deluje na bebu.
Praktični rad kursa podrazumeva poštovanje  pravila  zagrevanja kao i pravilan izbor asana prema trimestrima trudnoće i individualnim mogućnostima trudnica. Dinamičke vežbe se izvode sinhronizovano sa disanjem, a glavni akcenat je na vežbama za karlicu, u stojećim asanama i  položajima klečanja, opuštanju vrata i glave, naprednim asanama (za trudnice koje su vežbale jogu pre trudnoće). Izučava se  uticaj trudnoće na krivine kičme, uticaj gravitacije na držanje tela kao i njeni povoljni efekti pri samom porodjaju. Takodje, veoma važan deo joge vezan za trudnoću i predstojeći porodjaj  je jačanje  mišića karličnog dna i polaznici imaju dovoljno vremena da se upoznaju i praktično savladaju  joga tehnike kojima se to  postiže. Neophodno je  poznavanje  svih  psiho-fizičkih  benefita  kao i kontraindikacija kod nekih rizičnih trudnoća, što je nemoguće bez poznavanja osnova  anatomije i fiziologije žene u trudnoći koje, polaznici stiču kroz programski utvrdjen broj časova koje vodi  lekar –ginekolog kao saradnik škole. To ih osposobljava da rade sa ovom ciljnom grupom. Poznavanje različitih tehnika disanja (pranajama) u trudnoći, kao i njihovom primenom u toku samog porodjaja, je od vitalnog znacaja. Kao i na osnovnom kursu  za joga instruktore, važnost svesnosti produženog, dubokog i laganog jogičkog disanja u joga položajima i u fazama opuštanja izmedju njih, je podjednako bitna i na ovom specijalizovanom kursu za rad sa trudnicama.
Sledi upoznavanje sa  fiziološkim uzrocima promena na emotivnom planu, kao i načini otklanjanja svih napetosti i eventualnih strahova od porodjaja putem tehnika joga relaksacije. Efekti relaksacije su ključ svesnog, intuitivnog i instinktivnog porodjaja.

Tokom trajanja kursa, obradjivaće se tema prirodnog porodjaja. Danas sve veći broj trudnica želi da kroz porodjaj prodje što lakše i na prirodan način.
Ta tema obuhvata  predavanja o porodjajnim praksama  prisutnim  u našim porodilištima, a kao antiteza tome  govoriće se o prirodnom porodjaju i njegovim benefitima. Danas se uvidja da akušrstvo koje se rutinski sprovodi u porodilištima ne poboljšava kvalitet normalnog porodjaja.

Žene treba da se podučavaju da u trudnoći, uz pomoć joge opuste svoje telo i um, kako bi dublje doživeli svoju trudnoću i oslobodile svoj materinski instikt.
Joga je jedan od  načina da pojačamo, a ne da obeshrabrimo samopouzdanje žena i njihovu veru u sposobnost da budu majke.