Vidya Yoga – škola joge Dragana Lončara

Nekada osećam da sam sve i to nazivam ljubav.
Nekada uviđam da sam ništa i to nazivam mudrost,
Između ljubavi i mudrosti, život bez prekida teče.

Nisargadata Maharadž

Vidya Yoga

OBUKA JOGA INSTRUKTORA

Intenzivni sedmomesečni kurs, u toku kojeg polaznici stiču potrebno znanje i veštine, neophodne da se prema važećim međunarodnim standardima postane joga instruktor.

Vidya Yoga škola poseduje akreditaciju najeminentnije asocijacije joga instruktora i joga škola u svetu – Yoga Alliance. RYS 200 ( za obuku joga instruktora) i RPSY ( za obuku joga instruktora za rad sa trudnicama). Program je akreditovan i kod Evropske Joga Alijanse.



REDOVNI ČASOVI HATHA JOGE

Program vežbanja Vidya Yoga škole je koncipiran u duhu tradicionalnog vežbanja Hatha Joge, sa uvažavanjem i primenom u praksi potvrđenih znanja iz obasti funkcionalne anatomije i biomehanike tela.

Svaki čas je izbalansiran asanama koje razvijaju više ili manje sledeće antropomotoričke sposobnosti: gipkostikost, izdržljivost, snaga i koordinacija i završava se jogičkom relaksacijom.

Redovno vežbanje na ovaj način postavljenog programa, dovodi do boljeg psihofizičkog, estetskog i funkcionalnog stanja ličnosti.

AKTIVNI GODIŠNJI ODMOR

Vidya Yoga škola od svog osnivanja svake godine organizuje i aktivni godišnji odmor na Jadranu. Poreč, Portorož i ostrvo Hvar su dosadašnje destinacije.

Jutarnji program počinje vežbanjem tehnika jogičkog disanja – pranajame, na samoj obali mora na obodu šume mirisnih borova i čempresa, gde dočekujemo izlazak sunca. Nakon toga nastavljamo sa vežbanjem hatha joge.

Veče je vreme za mirniju praksu, kada se vežba joga relaksacija – joga nidra, koncentracija i meditacija.

Takođe, upoznajemo se sa kulturnom baštinom kroz obilaske i posete ispunjene raznolikim lokalnim sadržajem.
Sve ovo, odmor čini kompletnim i nezaboravnim.